Meal Plan di Giugno (Pranzo in ufficio e Pic-Nic)

Per il Meal Plan di Giugno, ho pensato che poteva esser utile raccogliere delle ricette di piatti adatti ad essere portati in ufficio o ad un pic-nic, ossia dei piatti che si possono preparare in poco tempo e/o che possono essere preparati la sera orima e consumarsi anche freddi.

Molti ormai sono tornati in ufficio ma le regole sul distanziamento sociale rendono comunque ancor difficoltoso consumare la pausa pranzo fuori casa. Ma non solo: ormai il lockdown è terminato, il tempo è stupendo… non mancheranno occasioni di fare delle belle scampagnate in famiglia.

E allora, tirate fuori i vostri LunchBox (anzi, le vostre schiscette) perchè questo è il Meal Plan perfetto per il pranzo à porter!

meal_plan_lunch_box

Potete anche dare uno sguardo al meal plan di giugno dell’anno scorso per maggiori idee!


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Zuppa di lenticchie con spinaci e curcuma

Mi piace riciclare le lenticchie cotte in questa squisita zuppa con spinaci (o cavolo nero) e curcuma, perfetta per le giornate fredde d’inverno.

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Salmone alla senape nella friggitrice ad aria

Salmone, senape, paprica… 15 minuti nella friggitrice ad aria e un secondo gustosissimo ricco di omega 3 è servito! Vi aspetto per i ringraziamenti! 😉

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Pollo marinato alla senape

Gustosissimo e Semplicissimo da preparare, questo pollo marinato alla senape cotto al forno o alla griglia. Segui i miei consigli per una cottura perfetta, che ti donerà una crosticina succulenta lasciando la carne tenera e succosa.

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2 risposte a “Meal Plan di Giugno (Pranzo in ufficio e Pic-Nic)”

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