Meal Plan Aprile 2020 (con ricette semplici per la quarantena)

Ho messo insieme per voi un altroMeal plan adatto alla quarantena, semplice senza troppi fronzoli, ma lo stesso con qualche idea stuzzicante e nuova per i vostri pasti casalinghi.

Meal Plan Marzo 2020 (per non farsi prendere dal panico)

Ho messo insieme per voi un Meal plan d'emergenza, semplice senza troppi fronzoli, a cui fare riferimento in periodi caotici o frenetici. O semplicemente per alleviare qualche ansia da Corona Virus. State a Casa e fate la spesa in maniera intelligente.

Frittata Fit di albumi e spinaci (vegetariana)

Albumi in scadenza da smaltire? Regime ipocalorico? Provate questa frittata agli spinaci, senza carboidrati, buona per tutti!

Fagottini di pollo e wurstel (Chicken and Wurstel rolls)

Riapro la categoria "un, due, tre... cena!" con una ricettina facile-facile, veloce-veloce, sfiziosa al punto giusto e che probabilmente sarà gradita da grandi e piccini di casa (che potranno aiutare nella preparazione!). Credo che abbiate già gli ingredienti necessari in casa (pollo, wurstel, burro, olio, formaggio e salsine), per cui potete provarla stasera stesso a…

Pasta matta al vino bianco (base per torte salate) con due varianti di ripieno

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Farina, olio, vino bianco e una ciotola... ecco cosa vi occorrerà per preparare la pasta matta, la base semplicissima e versatile per qualsiasi torta salata. Vi propongo due varianti di ripieno e... la videoricetta!

Filetto di spigola al vapore con insalata tiepida e piccante di pomodori

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English version in the first comment - Un modo semplice ma delizioso per preparare la spigola in maniera diversa dal solito. Gli ingredienti sono pochissimi, ma di gran gusto, una spigola, pomodori, olio di oliva, aglio, peperoncino e aromi. Scopri come preparare questa gustosa ricetta.