Hummus di ceci

Per fare l'hummus vi servono ceci cotti, semi di sesamo, olio di sesamo, succo di limone, aglio e paprica. Provate a farlo a casa! è semplicissimo, in più senza glutine e adatto ai vegani.

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Pasta matta al vino bianco (base per torte salate) con due varianti di ripieno

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Farina, olio, vino bianco e una ciotola... ecco cosa vi occorrerà per preparare la pasta matta, la base semplicissima e versatile per qualsiasi torta salata. Vi propongo due varianti di ripieno e... la videoricetta!

Dip ai cannellini e pomodori secchi (Cannellini beans and sun-dried tomatoes dip)

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English version on PUL Blog - Questa ricetta sarà la risposta alla voglia di merenda salata o panino vegetariano. Gustosissima anche come antipasto. Gli ingredienti che occorrono sono semplicissimi: fagioli cannellini, pomodori secchi, aromi, limone e aceto balsamico. Scopri come è semplice prepararla e quanto è deliziosa!

Insalata di ceci (e altre idee salvacena!)

insalata di ceci

I legumi sono una componente importante di qualsiasi dieta a qualsiasi latitudine e d è sempre utile, secondo me, provare ad assumerli in maniera alternativa alla "solita" (ma comunque buonissima) zuppa, specie ora che arrivano le settimane più calde dell'anno, ammentandone così le possibilità di consumo. Per cui oggi voglio darvi tre idee con i…

Due idee (veloci e light) con l’orzo

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Se mi seguite da tempo lo sapete che le ricette che preferisco sono quelle svuotafrigo, possibilmente anche che diano la possibilità di rispondere in pochi istanti alla domanda "che preparo oggi?" . Ecco queste due ricettine a base di orzo (e pomodorini) sono nate proprio dalla stessa esigenza. Anzi, dopo averle postate su Instagram (a…

Focaccia integrale alle bietole (Whole wheat focaccia with beets)

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Di semplice esecuzione, adattabile in base al gusto personale e a quello che c'è in casa, genuina ed addirittura vegana. Buona a merenda come in pausa pranzo in ufficio o addirittura per il pic-nic di pasquetta.